青菜是立(☕)春咬春时常见的一种蔬菜，它具有(🏎)清热解毒的(🐛)作用。青(✈)菜中(😿)含有丰(🦅)富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用(🍪)。青菜还富(📖)含维生素A、维(🐺)生(🐗)素C等(🧜)多种维生素，有助于增强机体的免疫力。青菜还富含膳食纤维，有助(📭)于(📟)促进肠道蠕动，预防(㊗)便秘等肠道问题(🔸)。