在夏季，阳(📨)光强烈(🐓)，过度暴晒会导(🚼)致皮肤晒伤、中暑等问题。避免在太阳直射的时间段（上午10点至下(🐄)午4点）长(🥐)时间暴晒，尤(🚻)其是在户外活动时，应选择合(🍅)适的防晒(😕)措施，如使用(❕)遮阳(🥐)伞、戴帽子、涂抹防晒(🦁)霜等。