太极拳的基本原(🧀)理是以柔克刚，以静制动。太极拳的(📥)动作缓慢而柔和，注重身体的放松和内力(🕜)的运用。太极拳的基本功包括(👤)站桩、推手、单鞭(🔹)、分(🤬)腿、拗步(😄)等。站桩是太极拳的基本姿(⛺)势，通过保(🏓)持身(🤬)体(🛠)的平衡和稳定，训(😽)练身体的内外(🌓)协调能力。推(🥫)手(🍝)是太极拳的特色技术，通(🍽)过与他(🆚)人(☔)进行(🛅)轻接触(🐧)的推、拉(💝)、按、顶等(🕓)动作，锻炼身体的灵敏度和反应能力。