剧情介绍
颈部运(🍃)动(⛵)可以有效地锻炼(✉)颈部(🔲)肌肉，增强颈部的肌肉(🦈)张力，减(🥔)少双下巴的出现(🙉)。例如，可以进行颈部(🍻)前后伸展、左(🥁)右转动等运(🔤)动，每天坚持几分钟，效果(🌘)会逐渐显现。
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