立秋(🐭)时(👷)节，人们的饮食也(✋)开始有所改变。由于(👇)气温逐渐下降(🤸)，人们的食欲也会逐渐增(📹)加。在立秋时，人们会多吃一些补益身体的食物，如鸭肉、糯米、核桃等(❤)。还(🐥)要注意多吃(😷)一些水果和蔬菜，补充维生(🧖)素和纤(🍊)维素。