立(🐤)冬(😄)和(🕧)冬至都有一些与之相关的习俗和活(🏼)动。立冬时，人们会(🕦)吃一些具有(⏪)保暖作用的食物(🎱)，如麻辣(🐠)火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时(🈁)，人们会吃一种传统的食物——冬至饺子(🙉)，寓意团圆和(🐪)吉祥。冬至还有一项传统(☕)活动(👸)——冬至晒太阳(👁)，人们相信晒太阳可以增(🚷)加(🕧)阳气，保(📇)健身体(🚓)。