苋菜中的纤维(✅)素(📆)含量较高(🎉)，能够促(💨)进肠道蠕动(😟)，增加食物的消化和吸收。苋(💕)菜(🦗)还(🌍)含有一种叫做纤维素酶的物质，可以帮助(🦆)分解食物中的纤维素，减少腹胀和消化不(🔏)良的发生。