九十岁老(📴)人还有(🐄)一(🤞)个重要的饮食习惯，那就是适量进食。他们不贪吃，每餐(🥧)都吃得适中，不过饱也不饿。适(🔱)量进食有助于维持身体的(🚽)平(🎆)衡和健(🛤)康(👛)，避免肥(😣)胖(🎿)和消化(🔟)问题。