入伏是中国传统二十四(🌪)节气之一，也(Ⓜ)是夏季的第(🍞)一个节(🏘)气(🧗)。入伏(🐸)的时(🐌)候，天气开始变得炎热，人们容(😰)易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食(😾)对于保持身体(🆓)健康和提高免疫力非常(🎋)重要。下面将介绍一些入伏时期适(🍪)宜(🍲)的饮食，帮助大家度过(💞)这个(✍)炎热(😜)的(😬)时期。