霜降时节(😃)，海鲜是非常适合的食物选择。海鲜富含蛋白质、矿(🔁)物质和维生(📅)素，可以帮助身体提高免(😝)疫(🌳)力，增强抵抗力。可以选择(😋)一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些食物不仅美(🙆)味(🌘)可口，还有助(⛹)于增加身体的(😒)营(🐏)养摄(🈁)入。