生菜是(🎟)一种常(➕)见(💜)的绿叶蔬菜，它富含维生素C、维生素(🦈)K等多种维(💊)生素，具有清热利尿的作用。生菜(🐰)中的叶绿(🚙)素可以促进血液中的氧气供应，提(🏋)高身(🧞)体的免疫力。生菜(☝)还(🔞)含有(🛣)丰富的膳食纤(🈁)维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘(🕰)等肠道问题。生菜还富(🏆)含钾，可(🐭)以帮助调(✏)节体内(🌈)的水盐平衡，有助于降低血压。