入伏的(👼)时候，人们容易出汗(📦)，体(♊)内的水(🏘)分也会流失很多。适量补水非常重(🥎)要。可以选择白开水、绿茶、(👼)菊花茶等清凉饮品(🧐)，多(😪)喝水可(🍳)以帮助身体排(👚)毒，保持身体的水(🈵)分平衡。