苋菜含有(💆)一种(🥣)叫做硝酸盐的物质，可以帮助降低血压(🎽)。硝酸盐能够促进(🎬)血管(📄)扩张，改善血液(🍁)循环，降低心脏负(🛍)担(💒)。经常食用苋菜(🍐)对于高血(🧝)压患(📞)者特别有益。