苋菜中的(⬆)维生素C和其他抗氧化物质能够增强免疫(🔶)力，提高抵抗力(❗)，预防感冒和其他疾(🙋)病的发生。特别(💝)是在季节交替和气温变化大的时候(🦐)，适当(🎈)食(🙅)用(🦒)苋(🏫)菜能够增强身体的抵抗力，减少疾病的(🗡)侵(🏒)袭(💃)。