剧情介绍
补充水(🥓)分(🕚)也是伏天饮食的重要(♏)原则之一。夏季(🐆)天气炎(🎉)热，人们容易出汗，身体(📳)的(🧦)水分流失较快，因此我(➖)们(🦐)需要多喝水来补充(🗞)水分。一些(🚓)富含水分的食(🗽)物也可以帮助我们补充水分。比如，西瓜、哈密瓜、(🎪)柚子等水果都是(🌟)夏季的(📈)水果，不仅可以解渴，还富含维生素和(🦇)矿物质。椰(📦)子(📆)水、绿豆汤(📹)等(🏤)清凉饮品(🔞)也是夏(👼)季的首选，可以帮助我们降温解暑。
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