剧情介绍
补充水分也(🎡)是伏天饮食的重要原则之一(🤝)。夏季天气炎(🙉)热，人(🎢)们容易(📌)出汗，身体(🎒)的水分流失较快，因此我们需要多(🌪)喝水来补充(🚯)水分。一(👌)些富含水分的食物也(🥚)可以帮助我们补充水分。比(🐊)如，西瓜、哈(👢)密瓜、柚子(🆒)等水果都是夏季的水果，不仅可(🎫)以解渴，还富含维生素和(🧘)矿物质。椰子(📮)水、绿豆汤(🦁)等清凉(🗿)饮品也是夏(🐋)季的首选，可以帮(🛢)助(♏)我们降温解暑。
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