冬至饺(📩)子还可以选择(📊)五谷(🛣)杂粮馅料，如糯米馅、红豆馅等。五谷杂粮富(🏽)含膳食纤维(🦃)和多种维生素，有助于促进肠(💚)道蠕动和预防便秘(🛡)。选择五谷杂粮(😑)馅料的饺子，不仅口感独特，而且有助于(🤦)健康消(🍄)化。