橄榄球(😚)是一项需要强大肌肉力量的运动，因此力量训练是橄榄球(🎙)运动员训练中的(🏚)重要环节。通过进行重量训练(🐣)和核心(📱)肌群(😚)训练，可以(💔)增强(😢)运动员的肌肉力量，提(😚)高爆发力(🖋)和抗打(🗺)击能力。