入(🛷)伏时(🤜)期，人们(🌽)要做好防暑(🥎)措施，以(🤰)保护自己的身体健康。除了(🏋)注意饮食和穿着，还要避(🍷)免(📭)长时间暴晒在太阳下(💿)，尽量减少户(🍆)外活动。在外出时(💻)，可以使用遮阳伞或穿戴遮阳帽(🦆)等物品(🕵)来遮挡阳光。