健(😗)美(👅)先生训练的(🏦)目标是(🍜)通过塑造肌肉和(📷)减(🥙)少身体脂肪，打(📒)造一个完美的身体比例。这种训练方(🚡)式注(🍯)重全身的肌肉发(🍾)展，包括胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大腿(🏓)肌群等。通过定期的锻炼，你可以逐渐增加(🦐)肌肉(🎞)的质量和体(🚯)积，使(❗)你的身体线条更加紧(🦃)致有力(🌊)。