为了摆脱这种沉迷，我们需要意识(🗑)到(🧚)自己的(♑)问题，并主动采取(🤢)行动。我们需要审视自己的(🛤)价值观(😗)和目标，明确自己真正想要的是什么(🐋)。我们(⏹)需要学会控(🌷)制自己(✅)的欲(🌌)望和冲动，理性(🦎)地(🌂)对待(🚗)各种诱惑(👾)。最重要的是，我们需要(🥓)找(🚍)到一种平(🎅)衡，既能够追求自己的梦想和目标，又能够与他人和谐相处。