要注意饮(🅿)食调理。春季是(🥕)一个养(👽)生的好时机，人们可以选择一些具有温(🕣)补作用(🌬)的食物，如姜、葱、蒜等，来增强身(🏻)体的抵抗力。还(🦓)可以多吃(❕)一些含有(🏖)维生素C的水(🏔)果(🔜)和蔬菜，提高(🏋)免疫力(🤖)，预(🏃)防感冒等疾病的发生。