导演:埃米·谢尔曼-帕拉迪诺,丹尼尔·帕拉迪诺主演:丽兹·卡潘,乔舒亚·杰克逊,阿曼达·皮特,伯特·布洛斯,Gary Perez,Tiago Roberts,菲奈莎马丁内斯,Jesse Mackey,Alfred Smith III,安东尼·L·费尔南德斯,Michelle Twarowska,鲁本·达里奥,阿丽莎·吉勒斯,Theo Wilson,杰西卡·哈珀,托克斯·奥拉贡多耶,约翰·盖兹,旺达·德·杰索斯,大卫·苏利文,卡洛斯·普拉斯,Randy Vasquez,肯佐·李,Peggy Dunne,丹·华纳,坦琳娜·庞西,西尔·布罗迪,戴维·索西多,沈明
3. 饮食是长寿的重(🎇)要因素之一。耄耋们注重饮食的多样性,摄入丰富的蔬菜水果(🥣)、(💆)谷物、豆类(🤹)等(🚹)食物(🍜)。他们少(🏹)吃高(🌏)糖、高脂肪的食物,多选择低盐(🍛)、低(🐞)油脂的烹饪方(🙋)式。他们还喜欢喝茶(🧝),尤其是绿(🥂)茶(💵),这种习惯有助于保护心血管健(🥅)康。