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导演:菲利普·拉科特主演:贝基,田村淳
秋季是户外活(🤪)动(✝)的好时机,适当的运(👵)动可以(🗳)增强体质,提高免疫力。可以选择晨跑(🐳)、太(🙋)极拳、游泳等(🕞)有氧运动,也(🤛)可以尝试(🧢)户外徒步、(⚡)登山(💃)等活动。运动不仅能够(🎀)锻炼身体,还可以促进血(👬)液循环,增强心肺功能,提高抵(🍪)抗(🗄)力(♉)。