正餐是人们获取(🧞)能量和营养的重要途径，但由于工(🈴)作压力和时间限制(🚷)，很多人往往无法(⏩)保证三(🤴)餐的(❕)充足。这样一(👂)来，就会(📅)导(🦔)致身(🤓)体缺(🛬)乏所需的能量和营(🏇)养，容易出现疲(🏩)劳、免疫力下降等问题。努力加餐饭成为了必要的选择(🌯)。