立冬和冬至都有一(🥪)些与之相关的习俗和活动(🈴)。立冬时，人们会吃一些具有保暖作(🐒)用的(🌚)食物，如麻辣火锅、热汤等，以(🧜)增加体内的热量。冬至时，人们会吃一(🥛)种传统(🤪)的食物—(✍)—冬至饺子(🏙)，寓意团(🌒)圆和吉(🧙)祥。冬至还有一项(🍏)传统活动——冬至晒太阳，人们(👗)相信(🥊)晒太阳可以增加阳气，保健身体。