二伏的高温天气对人们的健(🐣)康有(🆎)一定的影响。在这个(🕶)时期，人们容易(🤤)出现(🚲)中(🕑)暑(🤓)、中暑等健康问题。我们在二伏这个时(🔸)期(🌉)要注(🐾)意保持室内的通风和空调的(🥐)使用，避免长时间暴(🥨)露在高温环境中。还要适当增加饮水量，多吃清淡(🎧)易消化的(⛑)食物，保持良(🛁)好的作息习惯(🐲)，提(🔛)高身体的抵抗力。