入伏是(🐢)中国传(🏛)统二十四节气之一，也是(📈)夏季的第一(🚚)个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热(💀)，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的(🤧)饮食对(♿)于保持身(🧑)体健康和提高免(🚪)疫(🏧)力非常(🚮)重(🧗)要。下面将介绍(🚗)一(🌄)些入伏时期适(🐬)宜的饮食，帮助大家度过(🈯)这个炎(💰)热的时期。