合理安排作息时间对于备战高考非常重(🎼)要。考(👢)生要保证充(📶)足的睡眠时(👸)间(🕞)。睡眠是恢复身体和(🌂)大脑功(🔦)能的重要途径，保证充足的睡眠可(🅿)以提高学习效(🕡)果。考生要合理(🍴)安排休息时(⌚)间(⚓)。适当的休息可以帮生放(🏫)松(🍗)身心，缓解学习压(🧀)力，提高学习效率(🛫)。考生还要合理安排饮食时间。良好的(🚒)饮食习惯可以提供足够的营养，保持身体健康，有利于(🐧)学习和(⏯)复(🙅)习。