除了锻(🔱)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一(⛩)部分(🅱)。合理的饮食计划可以为你提供足(🐲)够的营(😹)养(🔕)和能(🐫)量，以(🏆)支持(🏨)肌肉(🚔)的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训(🎓)练的基(👪)础，它(🚤)可以帮助你增加肌肉质量(🛵)，同时减少身体脂肪(🕍)的积累。