立夏是草(🐯)鱼的最(🕙)佳时(🏢)节。草鱼是夏季(🐸)的常见(🎩)食材，其肉质鲜嫩、营养(🔦)丰富，富(😈)含优质(🏛)蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有丰富的钙(💐)、(🎴)磷、铁等矿物质，对于(🐒)增强骨骼健康、促进血液循环(🐚)有着(👦)很好的(😒)效果。在立夏时节，烹饪一道鲜美的草鱼菜(🏻)肴(🆔)，不仅可以(👏)满足味(⭕)蕾(🦓)的享受，还(🧐)能够为身体(🏭)提供充足的营养(📰)。