入伏(⛪)是中国传统二(🍣)十四节气之一，也是夏(🐪)季的第一个节气。入(👛)伏的时候，天气开始变得炎(🤼)热，人们容易感到疲倦(🎛)和脾气(🕣)暴躁(🤲)。合理的饮(🎺)食对于保持身体健(💖)康和提(👉)高免疫力非(🗂)常重要。下(😒)面将(🚉)介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这个炎(👡)热的时期。