立冬是进补的好时机，因此中国人在这一(😙)天喜欢(⛪)食用(📫)一些热补的(👤)食材(🍴)。常见的热补食材有羊肉、狗肉(🕧)、(⛵)牛肉、鸡肉、鹿肉等(🤡)。这(💲)些食材富含(🔓)蛋白(😑)质和热量，能够提供人体所需的热能，帮助人(⚓)们抵御寒冷。