青菜是立春(👥)咬春时常见的一种(⚾)蔬(🐪)菜(😔)，它具有清热解(🗾)毒的作用(⏲)。青菜中(😷)含有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症(🌋)和抗癌等作用。青菜还(👪)富含维(🏽)生素A、维生(🥂)素C等多种维生(🖇)素，有助于增强机体的免疫力(👴)。青菜还(📵)富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(🐃)，预防(🌜)便秘等肠(♌)道(♐)问题。