柠檬中含(🦑)有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以(🧓)与钙离子结合，形(🌠)成(🕥)难溶性的物质，从而影响钙的(⬆)吸(👦)收(☕)。柠檬酸能(🚟)够与钙离子结合形成(🐈)草酸钙，草酸钙是(🤽)一种难溶性(🐸)的(📏)物质(♓)，不容易被(⛳)人体吸收。如果在服用钙片的时候同时食用(🕉)柠檬(💐)，会降低钙片的吸收效果。