导演:杰弗里·沃克主演:佐伊·利斯特·琼斯,埃米丽·汉普希尔
除了清(🕸)热解暑和(🐸)补充水分,我们(🎲)还应该注重营养的摄入。夏(♿)季虽然炎(🌓)热,但我们的(🐜)身体依(🍋)然需要各(💵)种营养物质来维持正常(👽)的生(🎌)理功能。在伏(👠)天饮(🦌)食中,我们应该(✈)注重蛋白质、维(🕉)生素和矿物质的摄入。蛋白质是(😎)人体的重要营养物质,可以帮(🚐)助我们修(🎴)复和生长细胞(🥚)。夏季我们可以选择一些清淡的蛋白质食物,如鱼、鸡肉、豆腐等。维生素和矿物质可以(🐕)帮助(🗑)我(🥄)们增强免疫力,保(🔸)持(💧)身体的健康。夏季我们(🌸)可以(💍)多(🎰)吃一(⛲)些水果和蔬(😝)菜,如番茄、黄(🕑)瓜、橙子等,以补充维生素和矿物质(🗯)。