凤眼(🥒)果富含多种维生(⛑)素和矿物质，尤其是(🔢)维生素C和钾。维生素C是一种强效的抗氧(🏯)化剂，能够帮助提高免疫系(🕶)统功能，促进胶原蛋白的合成(🧣)，使皮肤更加紧致和有弹性。维生素C还能够帮助减轻疲(🌜)劳感(😣)，增强体(🎒)力和抵抗(🤼)力(✍)。钾是一种(📦)重要(🈸)的矿(🏴)物质，能够维持心脏(📲)和肌肉的(💕)正常功能，平衡体内的电解质，调节血压(🐐)和心率。