剧情介绍
度过(🐈)一伏需要注意防暑(🐼)降温(🌌)，保持充足的水分摄入，避免(😳)中暑。还可(👾)以选择室内活动，减少(♊)户外活动时间。在饮食方面，可以多吃清(🚀)凉、富含水(💔)分(😗)的食(🌰)物，如西瓜、黄(👛)瓜等。还可(🛷)以选择去海边(💇)或山区等地避暑度(🖇)假，享受清凉(📐)的海风或山间的凉爽。
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