6. 健康养(🔂)生：立秋(🐪)时节，人(📠)们要注意保养身体，调整作息，合理饮食，以适应气候的(🗻)变化(🐋)。秋季是养生的好时机，人们可以多吃一些(🧞)养生食物，如柿子、核桃(🚙)、蜂蜜等，增强身体(💋)的(🎗)抵抗力。