为(🖌)了保持良好的心情，人(🚟)们可以通过一(🍈)些方式来调节。保持积(🥔)极的心态，不要(🏾)过于沉迷于(📽)天气的寒冷，要学会(✒)享受冬天的美好。保持适量的运动，运动可以促进身(🤒)体的血液循环(🙉)，增加身体的热量消耗，同时也(🖇)可以释(💞)放身体(👿)的(🚑)压(☝)力，提高心情。人们还可以(🥈)多参加一些社交活动，与朋友、家人一起度过温暖的时(⌛)光，减(🎫)少孤独感。