入伏是中国传统二(🔋)十四节气之一，也是夏季(🍿)的(😖)第一个节气(🎴)。入伏的时候(🏜)，天气开始变得炎(🤷)热，人们容易感到疲倦和(🍎)脾气暴躁。合理的饮食(🌳)对于保持(🗃)身体健康和(🐡)提高(🥂)免(😳)疫力非常重要。下面将介(💞)绍一些入伏时期适宜(🏎)的(🚢)饮食，帮助大(⛰)家度过这个炎热的时期。