导演:Oran Zegman,麦克思·温克勒主演:杰姬·霍夫曼,玛丽莎·达维拉
除了清热解暑和补充(🌟)水(💆)分,我们还应该注重营养的摄入。夏季虽(🈴)然(🚂)炎(➕)热,但我们的(🖨)身体依(⛅)然需(🐎)要各种营养物质来维持正常的生理功能。在伏天饮食中,我们应该注重蛋白质、维生素和(😸)矿物质的摄(🦗)入。蛋白质是人体的重(🐸)要营养物质,可以帮助我们修复和生(🎆)长细(🐥)胞。夏季我(🤘)们可以(🍔)选(🎍)择(🤲)一些(🗓)清淡的蛋(🔊)白质食(🧔)物,如鱼、鸡(⬜)肉(🗺)、豆(⏮)腐等。维生素和矿物质可以帮助我(📑)们增强免疫力,保持(🚟)身体的(📯)健康。夏季我(🦃)们可以多(❣)吃一些水果(💮)和(🕵)蔬菜,如番茄、(🥢)黄瓜、橙子等,以补充维生素和矿物质。