大暑是中国二十四节气中的第十一个节气(👾)，通常(😙)出现在每年的7月22日或23日。在这个时节，气温高，天气(🏒)炎热，人(🚪)们(🦄)容易(🌁)出(🍐)汗、口渴和食欲(🤬)不(💠)振。选择合(💦)适(👼)的食物来调理身(⏰)体，对(🏓)于保持(🚤)健康(🚰)非常重要。下面将为大家介绍一(🛒)些适合大暑时节食用的食物，帮助大(🚆)家度过这个炎(🍻)热的夏天(🦏)。