苋菜中的(🎠)纤维素能(📟)够延缓食物的消化和吸收速度，减少(🥎)血(🕍)糖的(🚝)上升幅度，有助于控制血(🥏)糖水平。苋(♿)菜还含有一种叫做糖尿(🐦)病(🌯)抑制因子的(🌻)物质，可以(📰)帮助降低(🎆)血糖，预防和治疗糖尿病(💓)。