入(🌼)伏的(🕳)时候，人们容易感到疲(🚮)倦(🦌)和乏力。补充营养是(💘)非常(😨)重要的。可以选(🔠)择(🤼)一些富含(🍕)维生素和(👋)矿物质的食物，如(✉)新鲜蔬菜、水果、豆类(🥘)等。这(😳)些食(📹)物不仅可以提供身体所需的营养，还可以增强免疫力，预防疾病。