九十岁(🍻)老人的另一(🎵)个生活秘诀是适(🅾)度运动。他们(🛵)每天都保(🤼)持一定的体育锻炼(🚜)，例如散(🤗)步(⛴)、太极拳、瑜伽(🈚)等。适度的运(🎶)动有助于(🛎)增强身体的柔韧性和耐力，保持肌肉(👔)和骨骼的健康。适度(🛀)运动还可(🚏)以促进血液循环，提高心肺功(🥒)能，预防心脑血管疾病。