今伏之日被认为(⏮)是一年(🐒)中能量最为强大的一天。据传说(🌪)，今伏之日的(🚨)能量可以帮助人们排除体内(🏏)的疲劳(🕴)和阻塞，恢(💟)复活力和健康。许多人会选择(📋)在这一天进行修身养性的活(🔪)动，比(🖌)如冥想、(🔻)瑜伽(🎦)或者参观寺(🍳)庙(😁)。他(💣)们相信，在(🍿)今伏之(🛎)日接受自然界的能量洗礼，可以获得身心灵的平衡和提升。