春分时(🙄)节，是人们养生(〰)的好时机。根据中医理论(🛀)，春分时节宜养(🎄)肝。此时的气候多变，人(🐇)们容易感到疲劳和压力，因此需要注(🧙)意保护肝脏。可以适(⚓)当进行户外活动，呼吸新鲜空气(📁)，增加阳光的照射，有助(💿)于调节人体的(🖼)生物钟(⛩)和(🔯)内分泌系(📔)统。春(🙍)分时节还(✔)要注意(💔)合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和(🏹)水果(📡)，补充维生素和矿物(🎦)质，增强身体(🎸)的抵抗(📘)力。