霜降时节，人们应该多吃温热的食物(🔱)，以(😴)帮助身(🥘)体保(💅)持温(🌫)暖(🍿)。例如，可以选择热粥(🥤)、热面、(🚖)热汤等食物。这些食物(🏐)可以为身体提供热量，增加(🎭)身体的能量消耗，同时也可(🌪)以帮助消化。