香瓜是一种低热量、高纤维的水(🛄)果，对于减肥有一(😪)定的帮助。香瓜中的(🌘)纤(🏇)维素可以增(😎)加饱腹(⭕)感，减少摄(🌈)入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水(⬇)分含量较高，可以(📽)帮助(🍞)排除体内的废(🦖)物和毒(🕖)素，减轻水肿(🚁)和浮肿。香瓜(💪)中的维生素和矿物质也有助于维持身体(📉)的正(🐡)常代谢，提高脂肪燃烧效率(✡)。